طريقة حنان الطيبي في إعداد التين المجفف مع زيت الزيتون والثوم في المنزل
قبل ذلك سنتحدث في هذا المقال عن أبرز فوائد الثوم وزيت الزيتون الصحية.
فوائد الثوم:
الوقاية من الزكام.
قد يساعدك تناول الثوم من معالجة الزكام
والشفاء منه بسرعة عكس الأفراد الذين يعانون من الزكام ولم يتناولوا الثوم.
مضاعفات السكري.
تناولك الثوم قد يساعد بشكل كبير مرضى السكري
بالتقليل من مستويات السكر والدهنيات في الدم والكولسترول.
محاربة الجراثيم والفيروسات.
يحتوي الثوم على العديد من المركبات الكبريت
والفيتامينات كفيتامين ج وفيتامين ب 6، والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم،
مما تعمل على محاربة العدوى الفطرية
والجراثيم والفيروسات وحتى معالجة العديد من المشاكل الصحية.
مستحضر الثوم للشعر.
يحتوي الثوم على العديد من العناصر الضرورية والغذائية
لتحسين نمو الشعر ومن بينها:
الكيراتين : يمكن استخدام الكيراتين كعلاج
الأكزيما والصدفية
مركبات الكبريت: تعمل على بناء العديد من
البروتينات
الفيتامينات ب وج :
يحتوي الثوم على فيتامين ج وهو يساعد على منع الشعر من التقصف وأيضا العمل على إنتاج الكولاجين وهو مهم للبشرة والجسم، وأيضا على
عناصر كالكالسيوم، والنحاس، والمغنيزيوم والحديد والتي بدورها تعمل على حماية
الشعر من التلف.
تستطيعين إعداد التين المجفف مع
زيت الزيتون اليك طريقة مذهلة.
وقد تشمل فوائد الثوم في علاجات أخرى
كتقوية الجنس وصحة الجلد وآلام الحيض عند
النساء وتخفيف السعال وأيضا في الحمية الغدائية.
فوائد زيت الزيتون:
لزيت الزيتون فوائد عديدة وهي، العمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، والحماية من بعض أمراض السرطانات تصلب الشرايين الوقاية من
الاكتئاب والقلق وإبطاء تقدم مرض الزهايمر
فيديو على قناتنا كيفية دمج مكونين غذائيين
لهما العديد من الفوائد زيت الزيتون والتين المجفف.