أسهل طريقة لتفتيح البشرة
تحاول الكثير من
الإناث لتفتيح بشرتهن والحصول على بشرة جذابة وبيضاء خالية من البقع الداكنة.
وهناك أسباب كثيرة
تؤدي إلى اسمرارها ومن بينها التعرض المفرط لأشعة الشمس، جفاف البشرة
وكذلك التلوث البيئي والإجهاد والتوتر ـ وهناك طرق
كثيرة للحصول على بشرة بيضاء وجميلة
وسنتحدث عن بعضها
في هذا المقال:
·
استخدام بعض كريمات ومرطب لتفتيح البشرة
·
استخدام سيروم
التبييض الذي يحتوي على فيتامين س وأ لجعل البشرة أكتر إشراقا
·
شرب الماء بكثرة
بمعدل 6 أكواب يوميا
·
وضع واقي الشمس كل
ساعتين للحماية من صبغة الميلانين لأنها هي المسؤولة عن جعل
البشرة داكنة
·
عدم التدخين لأنه هو
المسبب الرئيسي في ضهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن
·
إتباع نظام غدائي
صحي يكون غني بالعناصر اللازمة كالخضروات والفواكه والتي تحتوي على فيتامينات.
فيتامين A . E . C
·
تناول المكملات الغذائية والتي تحتوي على اوميغا
3
·
تنظيف البشرة مرتين في اليوم مرة في الصباح
ومرة في المساء لإزالة او التخلص من الأوساخ والزيوت المتراكمة على البشرة
·
·
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
هناك الكثير من الوصفات لتفتيح البشرة بشكل امن وهنا بعض
الوصفات:
زيت اللوز:
يحتوي اللوز على الكثير من الفيتامينات كفيتامين E وفيتامينات
B وهو فعال
جدا لإزالة التجاعيد و البقع .
·
نأخذ ست قطرات من زيت اللوز
·
بيضة واحدة
·
طريقة الاستعمال:
نقوم بخلط البيضة جيدا ثم نضيف
إليها قطرات اللوز نحصل على خليط ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة
يغسل الوجه بالماء الدافئ
البرتقال:
يحتوي البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين C ولديه القدرة على تفتيح البشرة
والتخلص من الرؤوس السوداء
·
برتقال وبودرة
الصندل
·
طريقة الاستعمال:
يتم تجفيف قشر البرتقال ثم يتم طحنه مع بودرة الصندل الى ان يصبح ناعم مع
إضافة الماء للحصول على عجينة
توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة أو تترك الى أن تجف
غسل الوجه بالماء جيدا
· الخيار:
·
يعتبر الخيار من المصادر الغنية بفيتامين E الذي
يعمل على تفتيح البشرة وتليينها
·
طريقة الاستعمال:
· يستخرج من حبة الخيار العصير ويمكن إضافة العسل لزيادة المفعول ثم يترك على الوجه حتى يجف