بشرتي في فصل الشتاء
فيما يلي بعض النصائح المهمة:
رطبي نفسك من الداخل عن طريق شرب حوالي 1.5 لتر من الماء
يوميًا وتناولي الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 والأوميجا 6 وفيتامين E12.
تجنبي الماء الساخن جدًا عند الاستحمام، لأنه يجفف الجلد. يفضل
درجة حرارة 38 درجة مئوية كحد أقصى.
استخدمي الزيت النباتي لتغذية البشرة بعمق ومساعدة الخلايا على التجدد.
طبقي كريم خاص على العيون، وهي منطقة حساسة ورقيقة، للوقاية
من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
قومي بتقشير بشرتك مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف
لإزالة الخلايا الميتة وتعزيز تغلغل منتجات الترطيب.
احمِ يديك من البرد باستخدام مرطب، ويفضل أن يكون مزودًا
بحماية من الأشعة فوق البنفسجية
للأيدي الجافة جدًا، ضعي طبقة من الكريم قبل ارتداء
القفازات ليلاً.
استبدلي الصابون بالحليب أو الكريم الذي يرطب البشرة دون
تجفيفها.
اعتني بشعرك باستخدام شامبو مرطب وتجنبي استخدام مجفف الشعر
لأنه يضره.
يمكنك أيضًا
استخدام قناع أو بلسم مغذي مرة واحدة في الأسبوع.